夏天熱的好煩！當心熱到心血管爆炸!
夏日炎炎，大家火氣都好大！火氣一來心血管的問題就很容易爆發。在台灣因為生活型態的關係帶來了不良的飲食與生活習慣，這些都為「心血管疾病」埋下誘發的伏筆。「心血管疾病」發病可不是開玩笑，根據統計顯示，在台灣平均每10個人，就有3個人死於「心血管疾病」；超過1/4「心血管疾病」患者，首次病發就天人永隔說掰掰。普遍的台灣上班族，都過著熬夜忙碌、營養失調及過勞肥胖的日子，如果你是這個辛苦的族群，又想要逃離「心血管疾病」的話，你可以多多補充有益心血管保健的營養素。
打滑、打通加打開，「心血管」的好幫手
夏日最佳的心血管保健品，莫過於「精胺酸」，高純度的「精胺酸」可以提供身體充足的「一氧化氮」，促使「血管舒張」，血管「阻力」下降，就能夠減少心臟輸出的負荷，緩和心紋痛的狀況。同時「精胺酸」也具有「抗氧化」作用，可以降低「低密度脂蛋白(LDL)」氧化，形成血管內層「乳糜沉殿」的作用，因此對於心臟「小血管阻塞」，造成「心肌壞死」的機率下降。根據臨床證實，早晚補充1公克的「精胺酸」，可以有效降低「心絞痛」的發生率。但通常口服「精胺酸」，只有部分能被身體吸收，因此高濃度的「精胺酸」被吸收的效益才會高。
天氣一熱真的很容易「煩躁」，一旦煩躁就會加重心臟負擔。加上夏天晝長夜短，睡眠品質就不像冬天時那麼好，心血管疾病患者更容易發病。夏天早晨是「心血管疾病」發病的高峰，這時人剛從睡眠中醒來，「交感神經」興奮，「心率」和「血壓」也隨之加快和升高，心臟負擔比較大，所以心臟不好的人不適合在早上選擇過於激烈的運動，如果真的要運動，也建議選擇比較緩和的散步、健走等運動比較好。
服用禁忌需謹慎！
服用「精胺酸」時要注意的是，「精胺酸」會增強「疱疹」毒病活性，故此類疾病患者禁用。單純疱疹病毒通常潛伏在神經細胞的根部，侍機而發，當我們身體因為壓力、感染或荷爾蒙改變等原因，造成免疫失衡或扺抗力下降，單純疱疹病毒就會出來作怪。此時最好避免服用含有「精胺酸」的食物及產品，因為疱疹病毒在生長繁殖過程中，需要大量的「精胺酸」。
「心血管疾病」病發是一件很可怕的事情，一旦真的發病天人永隔的機率非常高的所以平常就要注意，你今天關心了你的「心血管」建不健康了嗎?
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