奧嬌藥師告訴你！廠商沒說的事

「人在江湖，身不由己」，尤其是下班後的應酬文化，更是讓熬夜加班的朋友們的肝爆了再爆。市面上最近很紅的「薑黃」，據說有對保護肝臟的效果，這消息一傳開傳統市場裡面就開始賣起了一罐罐的薑黃粉。由此可知道，大家對於「護肝」這件事有多麼的重視，但…市場裡面賣的那種一整罐，黃澄澄的薑黃磨成的粉，真的有療效嗎？今天就要跟大家聊聊這個問題！

小時候常常聽到大人說，想要長高就要多喝一點牛奶，而喝牛奶長高的關鍵，而是牛奶中含有相當豐富的蛋白質及「鈣」質。「鈣」可以促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質，又可以稱作「血鈣」。

夏天熱的好煩！當心熱到心血管爆炸!

夏日炎炎，大家火氣都好大！火氣一來心血管的問題就很容易爆發。在台灣因為生活型態的關係帶來了不良的飲食與生活習慣，這些都為「心血管疾病」埋下誘發的伏筆。「心血管疾病」發病可不是開玩笑，根據統計顯示，在台灣平均每10個人，就有3個人死於「心血管疾病」；超過1/4「心血管疾病」患者，首次病發就天人永隔說掰掰。普遍的台灣上班族，都過著熬夜忙碌、營養失調及過勞肥胖的日子，如果你是這個辛苦的族群，又想要逃離「心血管疾病」的話，你可以多多補充有益心血管保健的營養素。

日本最近超夯的喝「黑醋」減肥法，除了可以提高身體「新陳代謝」以外，更能夠恢復「疲勞」及改善細胞「氧化」的狀況。但是你有想過為什麼能瘦下來的原理嗎？

夏天到了，Facebook難免要PO些清涼養眼的泳裝照片衝衝人氣。除了認真把修圖技巧學好之外，靠減重來調整身型吸引現場的觀眾朋友當然是再好不過。但是大家都一直誤會減重很困難？其實哪有那麼難！那是因為你用錯方法走錯路，告訴你一些一舉三得的減重小訣竅，讓你這個夏天不只是網美，還能在游泳池畔走秀當MODEL！

脂肪要燃燒得快，身體「新陳代謝」機轉自然要運作得快，從三大層面用偷吃步的方式改善，讓「新陳代謝」速率提高，身體自然就瘦得比較快！

奧嬌哥最近一職看到電視廣告裡面，有好多東西都說「我們家的○○○有加Q10哦!」到底「CoQ10」是甚麼，為什麼市面上很多關於用吃、喝的美容保養品中，為什麼都會特別強調添加「CoQ10」?

更猛更持久，幾乎是每個男生夢寐以求的事情！最近市面上一大堆「精氨酸」加○○○後，號稱能夠更猛更持久？那個桃花島的黃藥師你認為？